http://www.youtube.com/watch?v=Y3csN9A6s5E
這段影片是節錄自Kris Carr書中77個秘訣中, 她覺得最重要的10項.
1. Breaths -- 呼吸;
2. Call you a survival -- 馬上叫自己是"過來人", 不用等別人的許可.
3. Be the CEO at your office of Healing -- 做你自己療癒公司的執行長(這點很棒, 很值得參考)
4. Integrate and Complement -- 整合資源並感謝
5. Diet and Nutrition -- 飲食及營養
6. Create a cancer Posse -- 組個同年齡層的癌友會
7. Boundaries -- 設定界限
8. Put yourself First -- 把自己放在首位
9. Set the Tone -- 定調
10. Plan for the Future -- 為未來做計劃
額外的絕招 -- Turn Fear into Change, 將恐懼轉化成改變.
還是那句老話, 我覺得Kris是個很了不起的女孩, 不知為何這部影片在youtube上傳閱率不高?
如果你覺得有用, 你可以先去買她的書來看, 或者上她的網站逛逛也不錯.
我們每個人都會死的, 不是只有癌友會死!! 癌友只不過是比較確定他們短期內會因癌症過世而已!
所以, Kris所提出來的妙招事實上是適用所有的人的, 不是嗎?
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