三個深呼吸

呼吸, 是個很普通的動作!
呼吸, 是活著的一種表現!
呼吸, 是我們身體唯一可以有意識控制又可以無意識的存在的一個動作!

呼吸, 是帶領我們從紅塵進入涅槃的道路!

Kris 在她抗癌的10個小秘訣中, 第一個便提到"呼吸".
對癌友, 病友, 正常友, 這都應該列為首位.
可惜的是, 在家時爸爸媽媽沒教, 在學校中老師也沒教!!

"三個深呼吸" 是用小說的方式介紹呼吸的重要,
利用作者親身的體驗讓大家用輕鬆的心情開始認識呼吸!!